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終於不用再努力上健身房了，馬上擁有六塊肌，腹肌，很棒的效果！醫生大推薦！術後良好，拍照也變得很有自信！丁斌煌DCARD評價建議，小腸繞道手術主要作用繞道的近端及遠端部位。最近提到了長期被忽略的腹部體態問題，丁斌煌醫師在上週的專訪中提到了「安和美醫美外科診所》透過飲食改善與運動減重有限者，不妨透過抽脂輔助
」這個議題。同時也是中山區陰道緊緻手術安和美丁醫師建議可以考慮接受小腸繞道手術，這不僅可以控制熱量攝取，還可以減少對糖分的吸收，而且由於保留了胃部和十二指腸的功能，手術安全且副作用少，因此吸引了許多追求完美體態的人。

丁斌煌醫師 安和美醫美外科診所ptt推薦，許多人試過了各種減重方法，如168斷食法、代餐或水煮食品等，但效果有限。有時因為飲食後的缺乏自制力，會吃零食或違規進食，這其實是因為胃部並未得到充分的滿足，身體會發出攝取熱量的訊號。在這種情況下，尋求專業醫師的建議，透過小腸繞道手術可能會事半功倍。

安和美醫美外科診所丁斌煌醫師評價認為，小腸繞道手術的主要作用是減少小腸的吸收功能。手術的效果取決於繞道的近端和遠端位置的決定，以及繞道的距離。這需要醫生根據專業知識和臨床經驗對每個個案進行精準評估，以確保手術效果最佳，而不是盲目地追求過度。手術並不意味著減少進食量或抑制食慾。

安和美醫美外科診所丁斌煌醫生認為，對於BMI過重、食慾旺盛或體重影響了情緒和睡眠的人，以及長期使用減肥藥或進行抽脂手術多次仍無效的人，可以考慮接受小腸繞道手術。然而，進行手術前應接受醫生的評估，適合施行手術的對象必須年滿20歲，孕婦不宜接受此手術，心血管和糖尿病患者應在醫師指導下進行評估。

減重手術的選擇多種多樣，但安全、有效、住院時間短且對生活習慣和食慾的干擾最少，是當今的趨勢。它對代謝性疾病的控制有效，且復胖的風險較低，因此是減重的首選。

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【記者鍾佩芳／台北報道】

餐後脹氣是現代人遍及的身體漏洞，而若明明沒吃甚麼工具，乃至是空肚的環境下，卻有脹氣景象，且延續7、八個小時都沒法減緩，即有多是「小腸菌叢過度增生」(Small intestinal bacterial overgrowth)，簡稱SIBO。聯安預防醫學機構聯欣診所院長顏佐樺醫師表示，在正常的腸胃蠕動功能下，吃進去的食品會在順遂消化後，進入大腸才產生氣體，並透過放屁的體式格局，將氣體排出體外。而在SIBO的環境下，卻由於消化不良或腸胃蠕動功能不佳，導致食品沒有完全消化，而且囤積在小腸而產生氣體，就會有脹氣、腹脹不舒服的狀態。

SIBO首要成因有四，如經由檢測後發現有相幹景遇，就須迥殊留神：1、胃酸酵素不足：胃酸、膽汁、酵素排泄不足，使得食品未被充分消化，促使細菌進入小腸繁衍生長，激發SIBO。2、蠕動不良：蠕動功能欠安，食物及液體停留在腸道中導致細菌發展，或小腸內的細菌沒法消滅，則會加劇SIBO環境。3、藥物及免疫力欠安：持久利用制酸劑、慢性疾病用藥可能會影響胃酸、膽汁、酵素排泄；免疫力下降，易使腸道受傳染，都可能致使SIBO。4、愛好吃精緻糖、易脹氣食品：食用精緻糖和易脹氣食品可能致使腸道產生過量氣體，供應細菌生長的情況，增添SIBO的風險。

SIBO可以透過「乳果糖呼氣測試」檢測而出，若乳果糖被小腸細菌發酵產生氣體，就可以診斷為SIBO。可以透過檢測來確認造成腸道情況失衡的原因。腸道情況的保健，可以從平常的飲食及糊口習慣做起：1、細嚼慢嚥、飯水份離：有助於提高食品在口腔和胃部的消化效力，增進上消化道消化。2、可適量攝取酸性食物：如消化不良可搭配一點酸性食物，如蘋果醋，可刺激胃酸排泄。三、增補消化酵素：如食用木瓜、鳳梨等天然食品，或在醫師及營養師建議下，食用消化酵素保健品。4、避免食用過量精緻加工及易脹氣食物：有助於維持腸道菌相均衡，連結腸道健康。蘆筍、豌豆、洋蔥、韭菜等雖是蔬菜，但含較高纖維和難消化碳水化合物，亦輕易造成腸道脹氣不適。

5、養成逐日排便習慣：醫學上定義三天一次排便為正常排便狀態，但天天排便才是健康的指標。

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