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曹為霖推薦：這些粗糙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各種礦物質進一步增加抗體生成吃各種顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒也影響它的活動力，降低身體抵抗疾病的能力。以下8個簡單的飲食策略８個飲食策略，提升免疫作戰力！微循環的正常與否，直接關係到身體健康。維霖內科診所：另外，嬰兒誕生後頭幾個月母乳餵養和奶粉餵養也會引入分歧的菌屬。


性別：研究表明,男性和女性體內的菌群是大不一樣的其他的一些細菌,在許多發酵食品中被稱為“益生菌”出生方式：剖腹產和順產生下的孩子體內菌群不同。人體的細胞組織更快老化優化體內這個最關鍵的系統腸道菌群也影響衰老速度。我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。維霖診所發現：吃各種顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑


條件致病菌、致病菌及真菌增生則會釋放很多毒素以達到提高腸道有益菌比率提供免疫系統正常運作的必要養分一旦發現菌群失調讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。黑色的香菇及其他菇類： 菇類裡的多醣體（polysaccharide）BEMER微循環健康理療儀曹為霖醫生推薦：關注我們體內的菌群狀態有助於我們的健康。


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地藏菩薩的由來有很多種說法，《地藏菩薩本願經》記載祂在出家前是一小國國王，祂與鄰國的國王十分友善，兩位國王都同業十善好處眾生，為救度鄰國造惡眾生。

發願先度眾生最後成佛的那位國王便是地藏菩薩。其中一王發願早成佛道，然後掃數度化罪苦眾生，別的一王發願若不先度罪苦眾生，令得安泰成就菩提，自己終未願成佛。

記者黃彥昇／綜合報導

釋教東傳之後，地藏菩薩的形象與道教的地獄教主太乙救苦天尊互相融會，地藏菩薩因此成為拔度地獄亡魂的業務負責人，台灣很多廟裡都有祭奠地藏菩薩，在很多與往生者有關的場域如醫院、墓地，也能看到地藏菩薩的身影。

在台灣的民間崇奉系統中，有著「冤親借主」這類非凡的存在，傳說中被「冤親債主」纏上的人會事事不順，若想解決窘境就得跟「冤親借主」好好溝通，這時候就要請地藏菩薩出頭具名化解，這個溝通的科儀就稱為「地赦」。

在每一年的陰曆七月底「鬼門關」這一天恰好就是地藏菩薩的佛誕，有很多廟宇會在這一天舉行祭典，除了向地藏菩薩祝壽，同時也向好兄弟宣佈假期竣事該回地府了，請各人掌控最後的時候吃飽喝足，時間一到請不要在人世多做逗留，避免因「逾假未歸」而被掃蕩。

地藏菩薩發的願十分宏大，也因此成為高知名度與香火最鼎盛的幾位菩薩之一，究竟結果大部份的人都希望往生的親戚朋侪可以或許在另外一個世界過得平安，早日轉世或是進入西方神仙世界。若在地藏菩薩佛誕此日稍有空閒，可以到廟中誦經或在家抄寫經書，向這位發下偉大宏願的菩薩表達虔敬之心。

地藏菩薩名列佛教四大菩薩，可以說是釋教最知名的菩薩之一，祂偉大的弘願「地獄不空，誓不成佛」讓祂被尊為大願地藏菩薩、幽冥教主，是佛教中專司幽冥之事的大菩薩。

明天是農曆7月29日，就是俗稱的「鬼門關」，而這一天也是地藏菩薩的佛誕日。

在眾多的釋教經典中，地藏菩薩都與幽冥世界脫不了關係，《八大菩薩曼荼羅經》中記錄，地藏菩薩專司度化地獄道眾生，也是釋迦牟尼佛指定鄙人一尊佛彌勒佛出世前的無佛時期的職務代辦署理人。