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維霖診所曹院長推薦：而最佳的提升免疫力食物其實全在身邊維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒BEMER微循環健康理療儀運動員的腸道中的有益菌更多。可以有效刺激和調節受限或受損的微循環。條件致病菌、致病菌及真菌增生則會釋放很多毒素毒素入血，進而導致一些列疾病。腸道菌群也影響衰老速度。維霖診所曹院長保舉：８個飲食策略，晉升免疫作戰力！


鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。優化體內這個最關鍵的系統當它們試圖保護身體免受有害細菌的侵害時因此被視做抗癌的明日之星。每天補充綜合維他命預防慢性疾病及促進成人健康。吃大蒜，許多研究發現大蒜裡的硫化合物曹為霖院長保舉：研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。


身體就會感覺疲憊不適，嚴重的微循環障礙自然也會導致嚴重的病患。它能有效刺激和調整存在障礙或損傷的微循環然而，現代醫療手段頻繁大量的使用抗生素喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）抑制“壞”細菌的生長。每天1種高維生素C水果愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。是機體循環中最大最重要的組成部分。維霖內科診所保舉：飲食的品質和免疫力互相關註


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秋節也可以這麼Chill，在一輪明月高掛的中秋，新莊公園滿滿的是人潮，國度劇院級的戲劇表演，讓民眾目不斜視，陌頭巷弄的藝術文化，有經典、有傳統、有現代，跨越200場的巡演，陸續更出色的推出，讓藝文走入生涯，更讓年青世代，有了更近距離的體驗。

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秋季對民眾而言是豐收的象徵，欣喜之餘就是要熱熱鬧鬧，中秋當晚更有演唱會、剝柚子等趣味舉止，約請民眾前往三重一村同歡。而秋節連假出遊人潮多，民眾可得做好防疫辦法，享受闔家團聚之際，也為防疫通力合作。

畫面來到旗海飄蕩的眷村，濃濃的眷村文化，描繪的是時期的痕跡，也是文化的軌跡，部份透過委外團隊經營，引進文創品牌價值，目的將傳統眷村轉型成文創基地，以處所創生為根蒂根基，打造民眾愛好的藝文特區。